กินผักก็ต้องระวัง! เปิดลิสต์ 5 ผักใกล้ตัว คนเป็นโรคไต-นิ่ว ควรรู้ กินอย่างไรไม่เพิ่มเสี่ยง

ผักเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่สำหรับผู้ป่วยโรคไตหรือผู้ที่เคยเป็นนิ่วในไต การเลือกผักอาจต้องละเอียดกว่าคนทั่วไป เพราะผักบางชนิดมีออกซาเลต โพแทสเซียม หรือโปรตีนจากพืชในปริมาณที่ต้องนำมาคำนวณร่วมกับอาหารอื่นตลอดทั้งวัน