ฝนตกแล้วปวดเข่า-ปวดข้อ

เคยสังเกตไหมว่าเมื่อไหร่ก็ตามที่ฝนตกหนักหรือพายุหมุนเคียงข้างเข้ามา บริเวณเข่า ข้อเท้า หรือแผลเก่าที่เคยเจ็บมักจะส่งสัญญาณความเจ็บปวดขึ้นมาทันที? แพทย์แผนจีนระบุว่า อาการปวดข้อตามสภาพอากาศนี้ อาจเป็น สัญญาณเตือนของข้อต่อเสื่อม กล้ามเนื้อตึง หรืออาการบาดเจ็บเรื้อรัง พร้อมเตือนว่าอย่าขี้เกียจจน "นอนนิ่งไม่ยอมเคลื่อนไหว" และได้แนะ 4 นิสัยง่ายๆ ที่จะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและปกป้องข้อต่อได้อย่างตรงจุด