ตัวเลขทองคำ กินไข่วันละกี่ฟอง

งานวิจัยแสดงให้เห็นว่า ไข่ ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินที่จำเป็นและโปรตีน สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุได้ โดยศึกษาวิจัยล่าสุดที่สำรวจประโยชน์ของไข่ต่อผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป พบว่าการรับประทานไข่อย่างน้อย 5 ฟองต่อสัปดาห์ สามารถลดความเสี่ยงของการเป็นโรคอัลไซเมอร์ลงได้