ชาเขียวดีกว่าแอปเปิลจริงไหม? นักวิทย์เผยคำตอบ

ประโยคคลาสสิกของฝรั่งที่ว่า "An apple a day keeps the doctor away" หรือการทานแอปเปิลวันละลูกจะช่วยให้ห่างไกลหมอ อาจจะต้องหลบไปก่อนค่ะ เพราะผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดในปีกรกฎาคม 2026 ได้ออกมาเปิดเผยข้อมูลที่น่าทึ่งว่า ผักและผลไม้ทุกชนิดไม่ได้ให้คุณค่าทางโภชนาการที่เท่ากัน และผลวิจัยชี้ชัดว่า "ชาเขียวเพียง 1 แก้ว" อาจส่งผลดีต่อสุขภาพระบบหัวใจและหลอดเลือด มากกว่าการทานแอปเปิลทั้งลูกเสียอีก!