กินข้าวยังไงให้หน้าเด็ก

หลายคนเชื่อว่าถ้าอยากหน้าเด็กและชะลอวัย ต้องงดแป้งและข้าวสวยเด็ดขาด แต่ผู้เชี่ยวชาญชาวญี่ปุ่นกลับบอกว่า "ไม่ใช่แบบนั้น!" เพราะศัตรูตัวจริงที่ทำให้เราแก่เร็วไม่ใช่คาร์โบไฮเดรต แต่คือสารที่เกิดขึ้นหลังมื้ออาหารต่างหาก