น้ำมะนาว-เลมอน “ดื่มทุกวัน” ดีท็อกซ์จริงไหม? กูรูเฉลยผลลัพธ์ต่อลำไส้และไต

การดื่ม "น้ำผสมมะนาว" ในตอนเช้ากลายเป็นหนึ่งในเทรนด์สุขภาพยอดฮิตของคนยุคใหม่ที่เชื่อกันว่าช่วยบำรุงร่างกายและดีท็อกซ์สารพิษ แต่การดื่มทุกวันส่งผลดีต่อร่างกายจริงหรือไม่? นักกำหนดอาหารและผู้เชี่ยวชาญได้ออกมาอธิบายถึงกลไกการทำงานที่มีต่อระบบลำไส้ ไต พร้อมทั้งช่วยล้างบางความเชื่อผิดๆ ที่บอกต่อกันมานาน