4 ผักพื้นบ้าน ขับพิษ ไล่ความร้อน

โบราณจีนมีคำกล่าวว่า “เดือนห้าไม่ขับพิษ ตลอดทั้งปีร่างกายจะติดขัด” (นับตามปฏิทินจันทรคติจีน ซึ่งตรงกับช่วงฤดูร้อน) ในช่วงเวลานี้ความร้อนและความชื้นในธรรมชาติจะอบอ้าวมาก ส่งผลให้ความชื้นแฉะและความร้อนสะสมในร่างกาย จนระบบเผาผลาญขับของเสียออกไปไม่ทัน สารพิษตกค้างจึงเข้าไปอุดตันอยู่ตามกระเพาะ ลำไส้ หลอดเลือด และผิวหนัง ทำให้เราอึดอัด อ่อนเพลีย และไม่สบายตัว การหันมาทำความสะอาดหรือ "บิ๊กคลีนนิ่ง" ร่างกายในฤดูกาลนี้ ด้วยการขับความชื้นร้อนและของเสียออกไป จะช่วยให้สุขภาพดีและสบายตัวไปตลอดทั้งปี