เปิด 5 ผักพื้นบ้าน ของถูกและดีมีอยู่จริง

คอเลสเตอรอลสูง ไขมันอุดตันในเส้นเลือด ปัญหาสุขภาพยอดฮิตที่คนวัยทำงานและผู้สูงอายุต้องเจอ หลายคนหมดเงินไปกับอาหารเสริมราคาแพงเพื่อหวังจะลดตัวเลขในผลตรวจเลือด แต่รู้หรือไม่ว่า แท้จริงแล้ว "ยาลดไขมันที่ดีที่สุด" อาจเป็นของถูกและดีที่มีอยู่จริงใกล้ตัวเรา! วันนี้ขอพาไปเปิดวาร์ป 5 ผักพื้นบ้านลดไขมันในเลือด หาซื้อง่ายตามตลาดสดหรือเด็ดได้จากริมรั้ว แม้จะเป็นแค่ผักบ้านบ้านธรรมดา แต่สรรพคุณบอกเลยว่าไม่ธรรมดา เพราะอุดมไปด้วยใยอาหาร วิตามิน และสารอาหารธรรมชาติที่ช่วยดักจับไขมันและควบคุมระดับคอเลสเตอรอลได้อย่างดีเยี่ยม มาดูกันว่ามีผักอะไรบ้างที่คุณควรเพิ่มเข้าไปในมื้ออาหารประจำวัน