หน้าร้อนอย่าดื่มเพลิน! 2 เครื่องดื่ม สุดสดชื่นแต่อาจทำ "ผิวไวแดด" แนะ 8 อาหาร เสริมเกราะผิว

วันที่แดดสดใสอาจทำให้หลายคนอยากออกไปใช้ชีวิตนอกบ้าน แต่สิ่งที่มาพร้อมกันคือความเสี่ยงจากรังสีอัลตราไวโอเลต หรือรังสี UV ซึ่งอาจทำร้ายผิวได้ หากได้รับเป็นเวลานานโดยไม่มีการป้องกันที่เหมาะสม โดยทั่วไป การทาครีมกันแดดชนิด Broad-spectrum ที่มีค่า SPF เหมาะสม ยังถือเป็นวิธีสำคัญที่สุดในการลดความเสียหายจากแสงแดด อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า เครื่องดื่มหรืออาหารบางชนิดอาจมีสารธรรมชาติที่ทำให้ผิวไวต่อแสงมากขึ้น จึงควรรู้ไว้ โดยเฉพาะในช่วงหน้าร้อนหรือวันที่ต้องอยู่กลางแจ้งนาน ๆ