"ติดชานมไข่มุก" นักโภชนาการมีทางออกเพื่อสุขภาพ ไม่ต้องเลิก แต่ให้เลือกแบบนี้!

คุณเป็นหนึ่งใน Chewing Lover หรือคนที่ดื่ม "ชานมไข่มุก" แล้วต้องสั่งเครื่องเคียงท็อปปิ้งแบบจัดเต็มหรือเปล่า? กรณีศึกษาของนางสาวหลิน พนักงานออฟฟิศวัย 29 ปี ที่มักจะสั่งเครื่องดื่มใส่มุกและท็อปปิ้งแบบจัดเต็มเพื่อคลายเครียดหลังเลิกงาน ส่งผลให้น้ำหนักพุ่งพรวดจนต้องเปลี่ยนไซส์เสื้อผ้าจาก L เป็น 2XL ภายในเวลาเพียงปีเดียว และแม้จะใส่ไซส์ใหญ่สุดแล้วเธอก็ยังรู้สึกอึดอัดหลังทานอิ่ม