คลิป ปลา 1 ชนิด ติดภาพราคาถูก-มีกลิ่นโคลน ทั้งที่คือสุดยอดปลาเกรด A

เลิกเข้าใจผิด! "ปลานิล" คือสุดยอดปลาเกรด A โปรตีนสูง-ไขมันต่ำ 3 กลุ่มนี้ยิ่งกินยิ่งดี หลายคนมักมองข้าม "ปลานิล" เพราะติดภาพจำว่าเป็นปลาราคาถูก หรือกังวลเรื่องกลิ่นโคลน จนพาลคิดไปว่าคุณค่าทางอาหารคงสู้ปลาแพงๆ ไม่ได้ แต่ล่าสุดนักโภชนาการได้ออกมาแก้ต่างให้ปลาชนิดนี้แล้วว่า แท้จริงแล้วปลานิลคือวัตถุดิบระดับ "นักเรียนดีเด่น" ที่อัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์ และเหมาะอย่างยิ่งสำหรับคน 3 กลุ่มที่ต้องการดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ