คนน้ำตาลสูงต้องรู้! นักโภชนาการเตือน 5 เมนูมื้อเช้า "ห้ามแตะ" ถ้าไม่อยากร่างกายพัง

ผู้มีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงควรรู้! นักโภชนาการเตือน 5 อาหารมื้อเช้า “ห้ามแตะ” เลี่ยงได้เลี่ยง ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงไม่ได้จำกัดอยู่แค่คนอ้วน แต่มันคือภัยเงียบที่ค่อยๆ กัดกินอวัยวะภายในจนเกิดความเสียหายแบบกู้คืนไม่ได้ ล่าสุด ซุน อวี่อิง นักโภชนาการ ได้ออกมาเตือนผู้ที่มีภาวะเสี่ยงหรือเป็นเบาหวานว่า หากไม่อยากให้อาการทรุด ควรหลีกเลี่ยง 5 เมนูยอดฮิตในมื้อเช้า หรือหากเลี่ยงไม่ได้จริงๆ ก็ต้องจำกัดปริมาณอย่างเคร่งครัด