ผลไม้ 1 ชนิดที่ควรกินตอนเหี่ยว น้ำตาลต่ำ ไฟเบอร์สูง ฉายาราชาแห่งน้ำผลไม้

"เสาวรส" ราชาแห่งน้ำผลไม้ น้ำตาลต่ำ ไฟเบอร์สูง นักโภชนาการแนะนำให้กิน "ผลเหี่ยว" เสาวรส (Passion Fruit) ได้รับฉายาว่าเป็น "ราชาแห่งน้ำผลไม้" ไม่ใช่แค่เพราะรสชาติเปรี้ยวอมหวานที่ช่วยให้สดชื่นตื่นตัว แต่ยังอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่สูงมาก ล่าสุดนักโภชนาการได้ออกมาแนะนำเทคนิคการทานเสาวรสให้ได้ประโยชน์สูงสุด พร้อมเตือนคนบางกลุ่มที่ต้องระมัดระวังในการทานเป็นพิเศษ