เปรียบเทียบ ซอสถั่วเหลือง vs ซีอิ๊วขาว เค็มเหมือนกัน เลือกแบบไหนดีกว่ากัน

ซอสถั่วเหลือง vs ซีอิ๊วขาว ต่างกันอย่างไร? แบบไหนดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน เวลาเดินเข้าซูเปอร์มาร์เก็ตหรือยืนหน้าเตา หลายคนคงเคยยืนงงกับขวดเครื่องปรุงสีดำๆ ที่วางเรียงรายเต็มไปหมด โดยเฉพาะคู่หูยอดฮิตอย่าง "ซีอิ๊วขาว" และ "ซอสถั่วเหลือง" (หรือซอสปรุงรส) ที่หน้าตาคล้ายกันจนแยกไม่ออก สรุปแล้วสองขวดนี้ต่างกันตรงไหน? ขวดไหนโซเดียมสูงกว่า? และถ้าอยากดูแลสุขภาพ ควรเลือกเหยาะขวดไหนลงในจานโปรดดีกว่ากัน วันนี้เรามีคำตอบมาไขข้อข้องใจให้สายสุขภาพได้รู้กันชัดๆ