5 เมนูบ้านๆ ดีท็อกซ์ลำไส้

เข้าสู่หน้าหนาวทีไร เมนูยอดฮิตอย่างชาบู หมูกระทะ ปิ้งย่าง หรือของต้มเปื่อยๆ มักจะเป็นตัวเลือกแรกๆ เสมอ บวกกับอากาศที่เย็นลงทำให้เราขยับตัวน้อยลง ผลที่ตามมาคือ "สารพิษตกค้าง" ที่สะสมเงียบๆ ในร่างกาย ทำให้ผิวหมองคล้ำ ท้องอืด พุงป่อง และดูไม่สดใส