ที่ไทยมี! แค่กินผลไม้นี้วันละ 2 ลูก วิจัยชี้ช่วยบูสต์คอลลาเจนได้ผลดีกว่าทาครีมแพงๆ

งานวิจัยล่าสุดเผยว่า “ผิวสวย” สามารถเริ่มต้นได้จากภายใน โดยเฉพาะจากผลไม้ที่ขึ้นชื่อว่าเป็นซูเปอร์ฟู้ด นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยโอตาโก ประเทศนิวซีแลนด์ พบความเชื่อมโยงอย่างชัดเจนระหว่างการสร้างคอลลาเจนในผิวกับปริมาณวิตามินซีที่ได้รับในแต่ละวัน งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร International Journal of Investigative Dermatology ระบุว่า ระดับวิตามินซีในผิวสัมพันธ์โดยตรงกับระดับวิตามินซีในเลือด และสามารถเพิ่มขึ้นได้ด้วยการบริโภคผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง