กินไข่เป็นอาหารเช้า แต่ 9 ใน 10 ครอบครัวกำลังกินไข่ "ผิดวิธี" เกือบทุกเช้า

9 ใน 10 ครอบครัวกำลัง "กินไข่ตอนเช้า" ผิดวิธี เผยความลับการปรุงไม่ให้เสียคุณค่าโภชนาการ ไข่คืออาหารเช้าที่อุดมด้วยคุณค่าทางโภชนาการ และดีต่อสุขภาพ แต่ผู้คนส่วนใหญ่มักกำลังรับประทานไข่ด้วยวิธีที่ไม่ถูกต้อง แม้กลิ่นไข่เจียวจะหอมกรุ่นในยามเช้า แต่ความผิดพลาดในการปรุงอาจทำให้สารอาหารที่มีประโยชน์ลดลงได้