คลิป ปลาที่ได้ฉายา "ปลาชนชั้นสูง" แห่งท้องทะเล โปรตีนสูงกว่าไข่ 2 เท่า ไขมันต่ำ

ปลาที่ได้ฉายา "ปลาชนชั้นสูง" แห่งท้องทะเล โปรตีนสูงกว่าไข่ 2 เท่า ไขมันต่ำ ปรุงง่ายอร่อยเลิศ นอกเหนือจากเนื้อสัตว์และผักใบเขียวแล้ว ปลายังคงเป็นแหล่งโภชนาการที่สำคัญในมื้ออาหาร ปลาหลายชนิดมีรูปลักษณ์และชื่อเรียกที่น่าสนใจ พร้อมด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่เหนือกว่าปลาทั่วไป หนึ่งในนั้นคือ "ปลาจาระเม็ดทอง" ซึ่งถูกจัดอยู่ในกลุ่มปลาที่อร่อยและมีคุณประโยชน์สูง เนื่องจากมีเนื้อปลามีสีขาวนวล ก้างน้อย และมีกลิ่นคาวน้อยมาก