คลิป ถึงเวลารักษาไต! กูรูจีนแนะ 3 อาหารบ้านๆ ที่ชาวไทยคุ้นเคย แต่ไม่ใช่ทุกคนจะรู้ว่ากินดี

บำรุงไตง่ายๆ ด้วยไข่ขาว บวบ และกะหล่ำปลีสีม่วง ป้องกันโรคไตและปรับปรุงการทำงานของไต รู้หรือไม่? การทานอาหารที่ถูกต้องสามารถช่วยปรับปรุงการทำงานของไตและป้องกันโรคต่างๆ ได้ ไตเป็นอวัยวะสำคัญที่ไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง ในทุกช่วงวัยก็ล้วนมีความสำคัญ แต่ด้วยการดำเนินชีวิตที่เร่งรีบ, การทานอาหารที่ไม่มีการควบคุม, การใช้ยาลดปวดเกินความจำเป็น และความเครียดที่สะสมทำให้โรคเกี่ยวกับไตเกิดขึ้นบ่อยขึ้นและเริ่มเกิดในวัยที่เด็กลง การดูแลและบำรุงการทำงานของไตผ่านการรับประทานอาหารที่ดีเป็นกลยุทธ์สำคัญที่ทุกคนควรทำ ศาสตราจารย์หล่า หงอก จง (จากประเทศจีน) แนะนำให้ทาน 3 อาหารต่อไปนี้เพื่อป้องกันโรคและบำรุงไต: