คลิป เตือน "ผัก 5 แบบ" โภชนาการน้อย เสี่ยงพังสุขภาพ แม้แต่คนขายยังไม่กิน!

หลีกเลี่ยง! 5 ชนิดผักฤดูหนาว ภายนอกหน้าตาน่าทาน แต่อาจอันตรายต่อสุขภาพ ไม่ควรซื้อโดยไม่คิด เมื่อฤดูหนาวมาถึง อุณหภูมิที่ลดลงทำให้การเลือกซื้อผักและอาหารเปลี่ยนแปลงไป หลายคนเพื่อให้ผักสดนานมักจะสะสมเก็บไว้ในบ้าน แต่ไม่ใช่ผักทุกชนิดที่ดูสดน่ากินจะปลอดภัย บางชนิดแม้จะดูดีจากภายนอก แต่จริง ๆ แล้ว "ทองที่ภายนอก แต่แห้งภายใน" การกินมากเกินไปไม่เพียงแต่จะไม่ได้ประโยชน์ แต่ยังอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ และบางครั้งแม้แต่ผู้ขายผักมืออาชีพก็ยังแนะนำให้ครอบครัวของตนหลีกเลี่ยงการกินผักบางชนิดเหล่านี้ ดังนั้น นี่คือ 5 ชนิดผักฤดูหนาวที่ควรหลีกเลี่ยง เพื่อปกป้องสุขภาพของทุกคนในบ้าน: