กินข้าวเหนียวตอนเช้าเป็นประจำ ร่างกายจะเกิดอะไรขึ้น? แพทย์จากจีนเผยคำตอบ

กินข้าวเหนียวเป็นมื้อเช้าบ่อยๆ ดีหรือไม่? ร่างกายอาจเจอการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ ข้าวเหนียว ถือเป็นเมนูอาหารเช้าที่คุ้นเคยสำหรับคนไทยหลายคน ไม่ว่าจะเป็นข้าวเหนียวหมูปิ้ง ข้าวเหนียวไก่ทอด หรือข้าวเหนียวมูน แต่คำถามคือ การกินข้าวเหนียวมื้อเช้าเป็นประจำนั้นดีต่อสุขภาพจริงหรือ เรื่องนี้ นายแพทย์ หลิว ไหล รองหัวหน้าแผนกโภชนาการ จากโรงพยาบาลในเครือมหาวิทยาลัยการแพทย์ฮาร์บิน ประเทศจีน ได้อธิบายว่า การกินข้าวเหนียวในมื้อเช้ามีทั้งประโยชน์และโทษ ขึ้นอยู่กับ "วิธีการกิน" ของแต่ละคน