“ปลาซาร์ดีน” กับ “ปลาแม็คเคอเรล” ต่างกันอย่างไร? แบบไหนแพงกว่า-มีประโยชน์มากกว่า?

หลายคนอาจคุ้นเคยกับ “ปลากระป๋อง” ที่วางขายอยู่เต็มชั้นซูเปอร์มาร์เก็ต แต่รู้หรือไม่ว่า ปลาที่อยู่ในกระป๋องนั้นไม่ได้มีแค่ “ปลาซาร์ดีน” อย่างเดียวเท่านั้น เพราะยังมี “ปลาแม็คเคอเรล” อีกชนิดที่หน้าตาคล้ายกันจนนึกว่าเป็นปลาแบบเดียวกัน ทั้งที่จริง ๆ แล้ว ทั้งสองชนิดนี้ต่างกันตั้งแต่รูปร่าง รสชาติ ไปจนถึงคุณค่าทางโภชนาการเลยทีเดียว