คลิป หมอเจษฎ์ มาเผยเอง! 5 ผักลดเสี่ยงมะเร็ง ที่อยากให้กินทุกวัน ไทยมีครบ ราคาไม่แพง

หมอเจษฎ์ เผย 5 ผักและเครื่องเทศ ช่วยลดความเสี่ยงมะเร็ง เสริมภูมิคุ้มกันและขับสารพิษออกจากร่างกาย นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการกิจการด้านปฐมภูมิ โรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา ได้โพสต์ผ่านเฟซบุ๊ก “หมอเจด” แนะนำ 5 ผักและเครื่องเทศที่ช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง พร้อมชี้ว่าการกินผักหลากสีทุกวันช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและปกป้องเซลล์ในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ นพ.เจษฎ์ ระบุว่า วงการโภชนาการทั่วโลกยอมรับว่า การรับประทานผักและผลไม้หลากสีเป็นประจำสามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งได้ถึง 30–50% เพราะผักเหล่านี้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) และสารพฤกษเคมี (Phytochemicals) ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายและขับสารพิษออกจากร่างกาย