4 อาหารที่คุ้นเคย แต่ ไม่ควรกินคู่กับเต้าหู้ เสี่ยงกระทบต่อสุขภาพ

เต้าหู้นับเป็นวัตถุดิบยอดนิยมในอาหารไทยและเอเชีย ด้วยราคาย่อมเยา เต็มไปด้วยสารอาหาร และสามารถนำไปประกอบอาหารได้หลากหลาย ทั้งแบบผัด ทอด ต้ม หรือนึ่ง โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เต้าหู้ถือเป็นตัวเลือกที่ดีเพราะมีแคลอรี่ต่ำและอุดมไปด้วยโปรตีนจากพืช