กินกล้วย เวลาไหนดีที่สุด กินตอนท้องว่างๆ เสี่ยงหัวใจเต้นผิดจังหวะ จริงหรือ

กินกล้วยเวลาไหนดีที่สุด? แนะกินถูกเวลา ได้ประโยชน์สูงสุด หลีกเลี่ยงผลเสียต่อสุขภาพ กล้วย เป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยโพแทสเซียม วิตามินC วิตามินB6 ไฟเบอร์ และสารต้านอนุมูลอิสระ แต่การจะได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่นั้น ต้องเลือกช่วงเวลาการบริโภคให้เหมาะสม แล้วกินกล้วยเวลาไหนดีที่สุด....?