สมองเสื่อมไม่ใช่แค่โรคคนแก่! เริ่มป้องกันได้ตั้งแต่วันนี้ด้วย 3 วิธีง่าย ๆ

ความเสี่ยงของโรคสมองเสื่อมอาจเริ่มสะสมตั้งแต่ช่วงอายุ 20 ปี จากงานวิจัยล่าสุดของมหาวิทยาลัยโคลัมเบีย สหรัฐอเมริกา พบว่า ปัจจัยเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์ เช่น ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดผิดปกติ และการขาดการออกกำลังกาย มีผลกระทบต่อการทำงานของสมองในกลุ่มคนวัยหนุ่มสาว แม้ยังไม่ปรากฏอาการชัดเจนก็ตาม