วิจัยญี่ปุ่นเผย ดื่มชาเขียววันละ 3 แก้ว ลดสมองเสื่อม หัวใจแข็งแรง ต้านมะเร็ง

แม้ว่าจะมีหลายปัจจัยในการใช้ชีวิตที่ช่วยลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อม เช่น การรับประทานอาหารที่ดี การออกกำลังกายเป็นประจำ การเข้าสังคม และการกระตุ้นสมอง แต่การวิจัยล่าสุดพบว่าเครื่องดื่มที่เรียบง่ายชนิดหนึ่งสามารถลดความเสี่ยงได้แค่เพียงจิบไม่กี่คำ