เคล็ดลับอายุยืน! ชายวัย 93 ปี กินผลไม้นี้ทุกเช้า
มอร์ริส จาง ผู้ก่อตั้ง TSMC อายุ 93 ยังแข็งแรง
เขากิน "มะละกอสุก" ทุกเช้าเพื่อสุขภาพที่ดี
มะละกอ อุดมด้วยวิตามิน C, A และไลโคปีน
ช่วยบำรุงผิว ลดริ้วรอย เสริมสร้างคอลลาเจน
เบตาแคโรทีนในมะละกอ บำรุงสายตา ลดจอประสาทเสื่อม
ปาเปนในมะละกอช่วยย่อยอาหาร ลดปัญหาท้องผูก
ใยอาหารสูง ปรับสมดุลลำไส้ ลดความเสี่ยงมะเร็ง
มีโพแทสเซียม ช่วยควบคุมความดันโลหิต ดีต่อหัวใจ
GI ต่ำ ควบคุมน้ำตาล ลดความเสี่ยงเบาหวาน
เลือกมะละกอสุก ย่อยง่าย ดีต่อกระเพาะอาหาร
กินดี มีสุขภาพดี มะละกอคือทางเลือกที่ใช่!
แสดงเพิ่ม
