ผักที่ไขมันกลัวที่สุด! ควบคุมน้ำตาล กินง่าย ไทยมีครบ!

ช่วงเทศกาลปีใหม่ หลายคนอาจกินอาหารมากขึ้นและมีไขมันสะสมเพิ่มขึ้นอย่างไม่รู้ตัว พอหมดช่วงเทศกาลถึงเริ่มรู้สึกว่าต้องลดน้ำหนัก! แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการลดน้ำหนักและเวชศาสตร์ครอบครัว ดร. สวี่ จื้ออวี๋ (許芷瑜) ได้แนะนำ "8 ผักที่ไขมันกลัวที่สุด" ที่ควรกินเป็นประจำ ได้แก่ ผักกาดหอม, เห็ดเข็มทอง, มะเขือเทศ, ฟักเขียว, แตงกวา, ขึ้นฉ่าย, ผักโขม และบรอกโคลี