งีบหลับกี่นาทีถึงจะดี จิตแพทย์แนะเคล็ดลับงีบอย่างถูกต้อง

เว็บไซต์ New York Post รายงานว่า การสำรวจที่จัดทำโดย Avocado Green Mattress และดำเนินการโดย Talker Research จากกลุ่มตัวอย่าง 2,000 คนในสหรัฐอเมริกาเผยว่า เวลาที่คนส่วนใหญ่คิดว่าเหมาะสมสำหรับการ "งีบหลับ" คือ 13.42 น. พวกเขาเชื่อว่าการงีบหลับที่สมบูรณ์แบบควรใช้เวลาประมาณ 51 นาที ซึ่งหมายความว่าจะตื่นขึ้นในเวลา 14.33 น.