เวลาไหนดีที่สุดในการอึแพทย์ระบบทางเดินอาหารมีคำตอบ

อุจจาระของเราสามารถบอกความลับเกี่ยวกับทุกสิ่งได้ ตั้งแต่ปริมาณไฟเบอร์และน้ำที่เราได้รับ ไปจนถึงการมีอยู่ของการติดเชื้อหรือโรคต่างๆ ปริมาณ ความถี่ และลักษณะของอุจจาระของเราสามารถเป็นหน้าต่างบานใหญ่ที่บ่งบอกถึงสุขภาพภายในของเราได้เป็นอย่างดี เราได้เปิดเผยว่าความถี่ "ปกติ" ของการอึนั้นมีตั้งแต่สองครั้งต่อวันถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ ตอนนี้เราได้ขอความเห็นจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารสองท่านเพื่อช่วยเราไขข้อสงสัยอีกข้อที่เรามักถูกถามบ่อยๆ นั่นคือ เวลาไหนของวันเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการอึ