หมอแนะนำ! สวมถุงเท้าเข้านอน ช่วยให้หลับเร็วขึ้นและดีต่อสุขภาพ

เราทุกคนมีเสื้อผ้าที่ชอบใส่เข้านอนต่างกัน ในขณะที่บางคนชอบใส่ชุดนอนแบบเต็มตัว แต่บางคนก็ชอบนอนโดยไม่สวมอะไรเลย อย่างไรก็ตาม แพทย์ท่านหนึ่งกล่าวไว้ การสวมบางสิ่งบางอย่างเข้านอน อาจส่งผลต่อความเร็วในการนอนหลับได้