"มาราธอน" | จุดสูงสุดของนักวิ่ง ที่ให้อะไรมากกว่าคุณคิด

"มาราธอน" | จุดสูงสุดของนักวิ่ง ที่ให้อะไรมากกว่าคุณคิด

เคยไหม...??? ตั้งเป้าหมายอะไรไว้ แล้วสักวันหนึ่งเราต้องทำมันให้ได้ และกว่าจะผ่านมาได้ มันก็มีอุปสรรคมากมายเช่นกัน แรงบันดาลใจก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เป้าหมายของเราประสบความสำเร็จเช่นกัน

ChomB_075

ครั้งนี้ญิ๋งยิ้มขอเล่าถึงกิจกรรมที่ได้ทำอยู่เป็นประจำอีกอย่างหนึ่งนอกเหนือจากการเดินทางท่องเที่ยว นั่นคือ "การวิ่ง" การวิ่งของหลาย ๆ คนอาจจะมีเป้าหมายต่างกัน เช่น ลดน้ำหนัก คลายเครียด สร้างสุขภาพที่แข็งแรง เพื่อนชวน หรือจะวิ่งเป็นอาชีพ

IMG_3140ก่อนอื่นญิ๋งยิ้มเองก็ไม่ได้เก่งอะไรนะคะ กว่าจะเริ่มวิ่งได้ก็มีอุปสรรคหลายอย่าง อ้างโน่นนี่สารพัด กลัวเหนื่อย ปวดขา งานเลิกดึก บ้านไกล มีโรคประจำตัว ไม่มีเพื่อนไป ลืมรองเท้า ชุดไม่พร้อม บลา ๆ จนวันนึงเพื่อนที่ทำงานชวนไปวิ่งกันหลังเลิกงาน ด้วยรองเท้าเพียงคู่เดียว กับ 2 ขาของเราเองนี่แหละที่เราจะต้องเอาชนะมันเป็นด่านแรก จากนั้นก็ลงสมัครวิ่งตามงานวิ่งต่าง ๆ เพื่อเปลี่ยนบรรยากาศดูบ้าง (ได้สุขภาพที่ดี แถมยังได้ทำบุญด้วย) ตั้งแต่ระยะมินิมาราธอน ฮาร์ฟมาราธอน ซุปเปอร์ฮาร์ฟมาราธอน และสถานที่ ที่ไปวิ่งแต่ละงานก็แตกต่างกันไป ถือได้ว่าเราได้เปลี่ยนบรรยากาศไปด้วย

และหนึ่งในสถานที่ ที่ไปวิ่งและประทับใจทุกครั้งที่ได้ไปนั่นก็คือ "จอมบึงมาราธอน"

ChomB_009

จอมบึงมาราธอน "งานวิ่งชาวบ้าน มาตรฐานสากล” เป็นสนามวิ่งอันดับต้น ที่นักวิ่งแทบทุกคนต้องมาสัมผัสให้ได้สักครั้งหนึ่ง หรือมากกว่านั้น นักวิ่งหลายคนเลือกที่จะมาราธอนแรกที่นี่ ด้วยสนาม อากาศ บรรยากาศ ทำให้ทุกคนประทับใจกันเรื่อยมา

เอกลักษณ์ที่นี่ก็ต้อง "ลิง" สิคะ

ChomB_001

คงตกใจว่า วันนี้คนมาทำไมเยอะจัง

ChomB_004

เตรียมความพร้อมของงานกันอย่างขะมักเขม้น

ChomB_008

จอมบึงมาราธอนเป็นสนามวิ่งที่จัดกันมายาวนานมาก ครั้งนี้เป็นครั้งที่ 31 ซึ่ง 2 ปีที่ผ่านมา ญิ๋งยิ้มเองได้วิ่งระยะมินิมาราธอน ฮาร์ฟมาราธอน ที่นี่ด้วยเช่นกัน

IMG_4326

และปีนี้ญิ๋งยิ้มเองก็ตั้งใจมาวิ่งในระยะ "มาราธอน 42.195 กิโลเมตร" ด้วยเช่นกันChomB_034

ChomB_040

มารับเบอร์วิ่งกันคึกคักเลยค่ะ งานนี้คุณทนงศักดิ์ก็ไม่พลาดเช่นกันค่ะ

ChomB_012

คุณโอ อนุชิต ก็มาในระยะฮาร์ฟมาราธอนเช่นกันค่ะ

ChomB_023

นักวิ่งแฟนซีก็เช่นกันค่ะ คุณยายบ้วย เราพบกันที่งานอยุธยามาราธอนค่ะ (ถ้ายายไม่แต่งมาแบบนี้ญิ๋งยิ้มก็จำไม่ได้นะคะ)

ChomB_019

บ่ายคล้อยนักวิ่งมากหน้าหลายตา ต่างมารับเบอร์วิ่งกันคึกคักเลยค่ะ

ChomB_013

ChomB_024

วันนี้น้อง ๆ ทางมหาวิทยาลัยราชภัฎหมู่บ้านจอมบึง ต่างต้อนรับเป็นอย่างดี และเป็นกันเองมาก

(ต้อนรับกันทั้งอาเซี่ยนเลย)

ChomB_045

คุณลุงเชียร์ เชียร์ให้กำลังใจกันตั้งแต่วันนี้เลยค่ะ

ChomB_042

นี่สินะที่เรียกว่า "อยู่บ้านดี ๆ ไม่ชอบ"

ChomB_030

และหนึ่งในแรงบันดาลใจที่ทำให้ญิ๋งยิ้มวิ่งได้ทุกวันนี้ก็คือ คุณลุงอู๊ดค่ะ คุณลุงวิ่งตั้งแต่ใช้ไม้เท้า จนวันนี้คุณลุงสามารถประคองตัวเองในระยะฮาร์ฟมาราธอนได้อย่างสบายเลย

ChomB_052

เอกลักษณ์อย่างหนึ่งของงานจอมบึงอีกอย่างก็คือ มื้อเย็นนักวิ่งทุกคนต้องทานข้าวนะคะ พวกเราก็ไม่พลาดสิคะ (ซุ้มอาหารคาว)

ChomB_054

ของหวานก็มีนะคะ (ปีนี้มาแบบไทย ๆ)

ChomB_047

นั่งรวมกลุ่มกินข้าวกันตามประสานักวิ่งด้วยกัน

ChomB_200

ตื่นเต้นเล็กน้อย เนื่องจากปีนี้นักวิ่งมาราธอนเยอะมากค่ะ 3,000 กว่าคนเลย และปีนี้ระยะมาราธอนเป็นระยะที่จองกันเพียง 2 วันก็เต็มแล้วค่ะ (ยิ่งกว่าขายบัตรคอนเสิร์ตมารูนไฟท์อีกนะคะ) จนต้องเปิดรับสมัครเพิ่มเลยทีเดียว

ChomB_058

ระยะมาราธอนปล่อยตัวเวลาตี 4 ค่ะ นักวิ่งคึกคักมาก นักวิ่งหน้าเก่า นักวิ่งหน้าใหม่ นักวิ่งแฟนซี ต่างตบเท้ากันมาวิ่งในระยะนี้มากมายเลยค่ะ ซึ่งระหว่างทางนั้นหลาย ๆ คนมีทั้งรอยยิ้ม เสียงทักทายกันเป็นระยะ

ChomB_069

ระยะฮาร์ฟมาราธอน และระยะมาราธอน หลวงพ่อมาประพรหมน้ำมนต์เป็นสิริมงคลให้แก่นักวิ่ง แต่เช้าตรู่่เลย

ChomB_059

ขอทักทายโงกุนหน่อยนะคะ

ChomB_062

สไปเดอร์แมนก็ปล่อยไยตลอดทางเลยทีเดียว

ChomB_064

รอยยิ้มและกำลังใจมีให้ตลอดทางเช่นกันค่ะ (มิตรภาพมีตลอดเส้นทาง)

ChomB_067

และสีสันที่นี่อีกอย่างก็คือ กองเชียร์จากน้อง ๆ ที่น่ารัก ตื่นมาเชียร์กันแต่เช้ามืดเลยค่ะ

ChomB_080

เด็ก ๆ น่ารัก คึกคักกันเช้าตรู่ ของคุณกองเชียร์ตัวน้อย ๆ นะคะ (ป้าญิ๋งยิ้มเองค่ะ)

ChomB_071

ปลดปล่อยกันสุด ๆ (ขอบคุณน้องหนุ่ม วิ่งมินิมาราธอนเสร็จก็แว่บมาเก็บภาพพี่สาวต่อ) #ไม่เจียมสังขารกันเลย .>__<.

IMG_3852

กว่า 30 กิโลเมตร แดดก็เริ่มร้อนแล้ว ขาเราก็เริ่มล้าแล้วเช่นกัน และ 10 กิโลเมตรสุดท้ายตั้งใจว่าจะวิ่ง 2 กิโลเมตร เดิน 400 เมตร แต่สิ่งที่ได้ก็คือวิ่ง 4 เสาไฟ เดิน 5 เสาไฟสิจ๊ะ (^__^)

ChomB_075

และที่ขาดไม่ได้ก็อาหารระหว่างทางไว้เติมพลัง วิ่งมาร้อน ๆ ได้แตงโมเย็น ๆ อร่อยมากกกกกกก

ChomB_079

น้ำดื่ม เกลือแร่ มีไม่ขาดสายเลยค่ะ

ChomB_081

หลายคนเริ่มเดินสลับวิ่ง รวมถึงญิ๋งยิ้มด้วยเช่นกันค่ะ (10 กิโลเมตรสุดท้าย นี่มันต้องใจล้วน ๆ เลยนะ)

ChomB_083

โค้งสุดท้ายแร๊ะ (ฮึ๊บ ฮึ๊บ.......อีกนิดเดียววววว.....เส้นชัย เดี๋ยวฉันจะไปหาเธอ)

ChomB_085

IMG_4248

พอใกล้เส้นชัย งานกล้องก็เพียบเลย (^__^) #ขายกแทบไม่ขึ้น ยิ้มอ่อน ๆ (+_+)

IMG_3903

กองเชียร์ที่นี่ เชียร์กันไม่ถอยเลยเช่นกันค่ะ "เชียร์...ไม่ถอย คอยคนสุดท้าย" จริง ๆ ค่ะ

ChomB_109

เวลากว่า 6 ชั่วโมงบนเส้นทางมาราธอน (เวลาของญิ๋งยิ้มเองค่ะ) เมื่อถึงเส้นชัย น้ำตาถึงกับซึมออกมาแบบไม่รู้ตัวเหมือนกัน ดีใจนะ เราชนะตัวเองแล้ว #เคยกล่าวไว้กับพี่ชายที่วิ่งมาราธอนไว้เหมือนกันค่ะ วิ่งเยอะ ๆ ทำไมทรมานตัวเอง ไงหล่ะคะ.........วันนี้เรามาทรมานตัวเองซะเองเลย ^__^

IMG_4033

หากจะถามว่าเราได้อะไรจากการการวิ่งมาราธอนบ้าง เราได้รอยยิ้มที่มอบให้กัน ได้เพื่อนใหม่ ได้มิตรภาพ มีการช่วยเหลือซึ่งกันและกัน ทุกคนแข่งกับตัวเอง เราไม่ได้มาแข่งขันกับใคร แม้มันจะเป็นระยะที่ยาวนานและทรมาน แต่มันเป็นระยะที่สนุกและมีความสุขนะคะ

ขอบคุณเพื่อน ๆ พี่ ๆ กลุ่มนักวิ่งด้วยกันนะคะ ที่แบ่งปันข้อคิดดี ๆ เสมอมา

พี่ป๊อก Itthipol Samutthong กลุ่ม 42.195 K Club...เราจะไปมาราธอนด้วยกัน สำหรับกำลังใจ เทคนิคการวิ่ง ทุกการใส่ใจต่อเพื่อนนักวิ่งทุกคนเลยค่ะ

ChomB_103

วิ่งเสร็จแล้วมาเจอคุณลุงอู๊ดที่เส้นชัย หายเหนื่อยเลยค่ะ

ChomB_087

คุณยาบ้วยเข้าเส้นชัยอย่างสวยงานเช่นกัน (เดี๋ยวนี้นักวิ่งแฟนซีเขาวิ่งกันระยะมาราธอนกันเลยนะคะ)

ChomB_100
เพื่อนร่วมวิ่ง ร่วมเดินทางท่องเที่ยว ก็มาวิ่งด้วยเช่นกันนะคะ (สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเองนะคะ)

ChomB_090

หากเปรียบมาราธอนกับอะไร ญิ๋งยิ้มขอเป็นนิยามเกี่ยวกับ "ความรัก" แล้วกันค่ะง่ายดี . . . เริ่มจาก 10 กิโลเมตรแรก ก็เปรียบเหมือนความรักที่เริ่มต้น มีความสม่ำเสมอของก้าวที่วิ่งแต่ละก้าว >> จาก 10 ถึง 20 กิโลเมตรมันก็เหมือนความรักที่อยู่ตัว วิ่งไปได้เรื่อย ๆ ฝีเท้าแต่ละก้าวก็ยังคงก้าวต่อไป อาจจะช้าลงนิดหน่อยแต่ก็ยังวิ่งต่อ ผ่านมาครึ่งทางละ เย้ .............

ChomB_082

ระยะ 20 ถึง 30 กิโลเมตร ระยะนี้เป็นระยะที่อิ่มตัวละ (คือร่างกายเราแค่ 20 กิโลก็เพียงพอแล้ว) แต่มาราธอนของเรายังไม่จบ เรายังคงวิ่งและสลับกับเดิน มีหยุดพักระหว่างทางบ้าง มีบาดเจ็บบ้าง เราก็ช่วยเหลือกัน มีกำลังใจให้ตลอดทาง รอยยิ้มก็เป็นอีกกำลังใจหนึ่งบนเส้นทางนักวิ่ง ไม่ต้องพูดอะไรมาก ยิ้มสิคะ "OK ไหม ถ้า OK ป่ะ เราไปกันต่อเถอะ"(.^__^.)

ChomB_128

โค้งสุดท้ายกิโลเมตรที่ 31 ถึง 42 ระยะกว่า 12 กิโลเมตร เราเริ่มปรึกษากันละ จะเอาอย่างไรกันดีกับระยะที่เหลือ บางคนไปต่อไม่ไหวก็ต้องจบกันที่ระยะนี้ (เรียกว่ายางแตกกันเลยทีเดียว) ส่วนญิ๋งยิ้มเอง ช่วง 12 กิโลเมตรกว่า ใช้ใจล้วน ๆ เลยค่ะ เดินไป คุยไป สลับวิ่งบ้าง ผลัดกันนำ ผลัดกันตาม มันก็เหมือนความรักที่สุกงอมแหละ  ที่ให้เกียรติกัน มีความสามัคคี ส่งกำลังใจให้กัน ช่วยเหลือกัน ไม่ทิ้งกัน ประคับประคองกันจนเข้าเส้นชัย (.^____^.)

IMG_3927

ก็เหมือนกับการเดินทางท่องเที่ยว "จุดหมายปลายทาง อาจจะไม่สำคัญไปกว่าความงดงามระหว่างทาง" หลังจากจบมาราธอนแล้ว ชีวิตของเราก็ยังดำเนินต่อไปอย่างปกติ มีวินัยในการวิ่ง การออกกำลังกายสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย รับรองค่ะสุขภาพดีแน่นอน ไม่ว่าจะระบบปอด หัวใจ กล้ามเนื้อ ดีขึ้นจริง ๆ ค่ะ #มาราธอนหน้าพบกันอีกนะคะ

(สมาชิกนักวิ่งประจำ นักวิ่งใหม่ และนักวิ่งกลับมาวิ่งอีกครั้ง)

ChomB_143

ขอบคุณเพื่อนนักวิ่งด้วยเช่นกันนะคะสำหรับกำลังใจ แล้วพบกันงานหน้านะคะ

ChomB_132

พี่ ๆ นักวิ่งระยะเดียวกับญิ๋งยิ้ม ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ

ChomB_151

IMG_3850

ได้ทำอะไรแล้วมีความสุข ให้ทำเลยค่ะ อดีตเราไม่สามารถแก้ไขได้ อนาคตยังมาไม่ถึงและก็ไม่แน่นอน  ทำปัจจุบันให้ดีที่สุด . . . . . . . . 

IMG_3726

 

# # # อยากชวนเพื่อน ๆ มาวิ่งด้วยกัน ได้บุญ ได้สุขภาพที่ดี ได้มิตรไมตรี "Run For Her" งานนี้เพื่อสมทบทุนมูลนิธิช่วยเหลือผู้หญิงที่ป่วยเป็นโรคมะเร็งเต้านม วันที่ 2 8 ก.พ. 2 0 1 6   http://men.sanook.com/unlockactivity/runforher/ มาวิ่งด้วยกันนะคะ (^__^)

YingYim

 

ติดตามSanook! Travel

เรื่องเที่ยวแบบรู้ใจคนไทยด้วยกัน ท่องเที่ยวทั่วไทย และทั่วโลก รีวิวร้านอาหาร ที่พัก อ่านได้ที่นี่ที่เดียว