ฮาร์วาร์ดอวยยศ "ปลาชนิดนี้" ต้านมะเร็งลำไส้ได้ถึง 31% หากินง่าย ราคาไม่แพง!!
งานวิจัย Harvard ชี้ "ปลาชนิดนี้" ซูเปอร์ฟู้ดราคาประหยัด ดีต่อลำไส้และหัวใจ
แท็ก
งานวิจัย Harvard ชี้ "ปลาชนิดนี้" ซูเปอร์ฟู้ดราคาประหยัด ดีต่อลำไส้และหัวใจ
ผู้เชี่ยวชาญชาวอเมริกันยกย่องปลาชนิดนี้ว่าเป็น "ปลาที่ดีที่สุดในโลก" แต่ปรากฏว่าคุณสามารถหาซื้อได้ทั่วไปในตลาดของเวียดนาม
ปลาราคาถูกใกล้ตัว DHA สูงกว่าแซลมอน 3 เท่า ของดีราคาหลักสิบ ที่หลายคนมองข้าม!
ลืมแซลมอนไปก่อน! ผู้เชี่ยวชาญชี้ "ปลาที่ดีที่สุดในโลก" ชนะเลิศโอเมก้า-3 ถูกและดีมีอยู่จริง
ไม่ง้อของนอก! 6 ปลาเนื้อดี โปรตีนสูง-ไขมันดีเพียบ พร้อมวิธีเลือกปลาสดตาใสปิ๊ง
"ราชา" ของธาตุเหล็ก ใครก็คิดว่าเนื้อวัว แต่กลับด้อยกว่าปลาชนิดนี้ ลดไขมัน-ความดัน!
เนื้อสัตว์ที่ต่างชาติยกย่อง "ดีกว่าโสม" โปรตีนแน่นกว่าแซลมอน คุณค่าทางโภชนาการระดับซูเปอร์ฟู้ด ทั้งบำรุงตับ เสริมภูมิคุ้มกัน และดูแลหัวใจ!