อย่าเชื่อสิ่งที่ตาเห็น! เตือน 6 อาหาร ที่ดูเหมือน "แห้งสนิท" แต่ซ่อนไขมันมหาศาล ยิ่งกินยิ่งบวม
ดูแห้งๆ นึกว่าไม่อ้วน! "6 อาหาร" ตัวดี แหล่งสะสมไขมันชั้นยอด กินเพลินน้ำหนักพุ่งไม่รู้ตัว
แท็ก
ดูแห้งๆ นึกว่าไม่อ้วน! "6 อาหาร" ตัวดี แหล่งสะสมไขมันชั้นยอด กินเพลินน้ำหนักพุ่งไม่รู้ตัว
สาวๆ ต้องรู้! กิน "โยเกิร์ต" ช่วงมีประจำเดือน ช่วยลดหงุดหงิดได้จริง แต่ห้ามกินแบบนี้...
ยังไงแน่ ท้องเสียดื่ม "นมเปรี้ยว" ช่วยปรับสมดุล ทำให้ลำไส้สุขภาพดี หรือยิ่งดื่มยิ่งถ่ายหนัก ?
เฉลยแล้ว! กิน "โยเกิร์ต" ตอนไหนได้ประโยชน์สูงสุด ก่อนหรือหลังอาหาร? หลายคนเข้าใจผิดมาตลอด
ของดีใกล้ตัว! 8 อาหารก้นครัว สรรพคุณระดับเทพ "ล้างหลอดเลือด" ป้องกันโรคร้าย
โยเกิร์ตมีน้ำใสๆ แยกชั้น กินได้ไหม หรือเสียแล้ว? ไขข้อสงสัยก่อนทิ้งของดี
อาหาร 6 ชนิด ฉลากบอก "หมดอายุ" แต่ที่จริงยังกินได้ ไม่ได้เน่าเสีย ลองเช็กดีๆ อย่าเพิ่งทิ้ง
อาหารที่ควรกิน ดูแล “จุดซ่อนเร้น” ให้แข็งแรง ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนไม่ควรมองข้าม!
ประโยชน์ลับ 3 อาหารหมักดอง ซูเปอร์ฟู้ดบำรุงสมอง ดูแลลำไส้ ดีต่อร่างกายเกินคาด แค่เลือกกินให้ถูก
"โยเกิร์ต" กับวิธีดูแลตัวเองในวัย 38 สวยสับแบบไม่ต้องกินคลีน ทำตามไม่ยาก
5 เมนูอาหารเช้าแสนอร่อย แต่ยิ่งกินยิ่งทำร้ายร่างกาย ลดอายุขัย หลายคนกินต่อเนื่องเป็นสิบปี
"โยเกิร์ต" แคปชั่นเด็ด แฟนสูง 191 ซม. ฟีลมันเป็นแบบนี้นี่เอง คอมเมนต์มาเต็ม
ญี่ปุ่นเผย 5 อาหารที่ควรกินทุกวัน ไข่-ถั่วก็อยู่ในลิสต์ แต่ยังไม่ใช่อันดับแรก เปิดเผยชัดๆ “ราชาแห่งสารอาหาร” คือเมนูอะไร?!
หมอเมืองนอก แนะนำ 10 อาหารที่ช่วยชะลอวัยได้อย่างยอดเยี่ยม สูตรลับสู่อายุยืนอาจซ่อนอยู่แล้วในครัวหรือในตู้เย็นของคุณเอง
ป้องกันไว้ก่อน! 5 อาหารสู้เชื้อ HP ที่หาได้ง่ายในครัวไทย
ผู้เชี่ยวชาญเมืองนอก เตือน กิน “อาหาร 5 ประเภทนี้” ก่อนนอน อาจทำให้ท้องผูกหนักกว่าเดิม! แม้แต่โยเกิร์ตและนมก็ไม่รอด
10 อาหารจริง ดีกว่าวิตามินเม็ด! นักโภชนาการแนะกินเป็นประจำ เสริมภูมิ-บำรุงสมอง-บำรุงกระดูก สุขภาพแข็งแรงครบวงจร
อากาศร้อนจัด! หมอเมืองนอก แนะนำ 5 อาหารเติมน้ำ+เกลือแร่ กินลดความเสี่ยงของภาวะขาดน้ำ ที่ไทยมีครบ หาซื้อง่าย
ช่องแช่แข็งในตู้เย็นไม่ใช่ที่เก็บอาหารได้ทุกชนิด อาหารบางอย่างหากนำไปแช่ในนี้จะทำให้สูญเสียคุณค่าทางโภชนาการ หรือบางครั้งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพด้วย
หมอเฉลยแล้ว เครื่องดื่มสุขภาพที่ควรดื่มทุกวัน คุมน้ำตาลในเลือด ลดการอักเสบ และเปิดสวิตช์เร่งเผาผลาญไขมัน