ดื่มทุกวันแต่ไม่รู้... ผู้เชี่ยวชาญเผยน้ำ 1 ชนิด ที่ผู้คนแถบอายุยืนที่สุดในโลก "ไม่แตะเลย!"
เผยเคล็ดลับการดื่มแบบชาว Blue Zones ที่มีอายุยืนเกินร้อยปี แนะหลีกเลี่ยงน้ำตาลแฝงในเครื่องดื่ม หันมาเน้นน้ำเปล่า กาแฟดำ ชา และไวน์ในปริมาณพอเหมาะ
แท็ก
เผยเคล็ดลับการดื่มแบบชาว Blue Zones ที่มีอายุยืนเกินร้อยปี แนะหลีกเลี่ยงน้ำตาลแฝงในเครื่องดื่ม หันมาเน้นน้ำเปล่า กาแฟดำ ชา และไวน์ในปริมาณพอเหมาะ
ดื่มน้ำตาลมากเสี่ยงมะเร็งปาก นักวิทยาศาสตร์เผยผลศึกษาใหม่