แท็ก

สุขภาพแข็งแรง

สุขภาพแข็งแรง ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด

ค้นพบแล้ว! กีฬาที่ดีที่สุด สำหรับคนอายุ 60+ แซงหน้าการเดิน เผาผลาญยิ่งกว่าวิ่ง 5 กิโล

วิจัยอเมริกา ชี้ชัด "การไม่เดิน" คือกีฬาที่ดีที่สุด สำหรับคนอายุ 60+ แนะวิธีออกกำลังกาย!

ฮาร์วาร์ดชี้ 1 กิจกรรมที่คน "สูงวัย" ทำแล้วความจำดีขึ้น ไม่ใช่โยคะ-ว่ายน้ำ แต่ง่ายกว่านั้นเยอะ!

งานวิจัยฮาร์วาร์ดชี้ 1 กิจกรรมที่คนอายุ 60+ ควรเน้น เพื่อเพิ่มพลังสมอง ให้มีความจำที่ดีขึ้น ไม่ใช่โยคะหรือว่ายน้ำ แต่ง่ายกว่านั้นเยอะ!

ภาคีสุขภาพชวนวิ่งกับงาน "Great Food Good Run 2018" ชิงถ้วยรางวัลจากนายกรัฐมนตรี

ภาคีสุขภาพ ชูงานเดิน-วิ่ง "Great Food Good Run 2018" วิ่งปลอดภัย กินอาหารปลอดสาร ไร้โรค NCDs ชิงถ้วยรางวัลของ ฯพณฯ นายกรัฐมนตรี 22 - 23 ธ.ค. ณ สนามศุภชลาศัย