วิธีหุงข้าวควินัว

ไม่ต้องงดข้าว! ชายวัย 62 กินข้าวผสมธัญพืช 1 ชนิดทุกวัน ปีต่อมาผลตรวจสุขภาพ ทำอึ้งเกินคาด

ชายจีนวัย 62 ปี น้ำตาลในเลือดสูง เสี่ยงเบาหวาน หันปรับมื้ออาหาร หุงข้าวผสมธัญพืช 1 ชนิดทุกวัน 1 ปีผ่านไป ผลตรวจทำให้ประหลาดใจ