ไม่ว่ารวยหรือจน ก็ควรทาน 8 อาหาร "สมบัติแห่งฤดูหนาว" หัวใจสำคัญสุขภาพดีจากภายใน!
8 อาหาร “สมบัติแห่งฤดูหนาว” กินได้ทั้งคนรวยและคนจน ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของการดูแลสุขภาพในฤดูหนาว
แท็ก
8 อาหาร “สมบัติแห่งฤดูหนาว” กินได้ทั้งคนรวยและคนจน ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของการดูแลสุขภาพในฤดูหนาว
4 สุดยอด "อาหารบำรุงไต" ยิ่งกินไตยิ่งดี หาซื้อง่าย แต่คนส่วนใหญ่กลับมองข้าม
ถ้าไปตลาดแล้วเจอ “ผัก 3 ชนิดนี้” อย่าลืมซื้อทันที พวกมันปลอดสารพิษ และมีคุณค่าทางโภชนาการสูง “เทียบเท่าโสม"
มันเทศแบบไหนอร่อยกว่ากัน? เลือกให้ถูก หวาน มัน นุ่ม ไม่ฝาด
4 อาหารที่ควรกินตอนหิวตอนเช้า ไม่ต่างจาก “คนเก็บขยะ” ต่อร่างกาย ต้านมะเร็ง
6 ผักแช่แข็งที่ควรกินเพื่อควบคุมน้ำตาลในเลือด ข้อที่ 2 ยังช่วยป้องกันมะเร็งได้อย่างดีเยี่ยม
คนไทยรู้จักดีแถมชอบกินกันมาก "ราชาแห่งการบำรุงม้ามและกระเพาะอาหาร" ดีกว่ามันเทศ และมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าหัวเผือก
สถาบันมะเร็งญี่ปุ่น จัดอันดับ "มันเทศ" เป็นพืชต้านมะเร็ง บอกวิธีกินยังไงไม่ให้เกิดโทษมากกว่าประโยชน์
แพทย์เปิดเคสหญิงวัย 30 ปี หายจาก "ไขมันพอกตับ" เพียงปรับการกินมื้อเช้า ที่ไทยมีครบ แถมหาซื้อง่าย
กูรูอายุยืน พบ "ซูเปอร์ฟู้ด" ที่ทุกคนซื้อได้ อร่อยไม่แพง คนญี่ปุ่นชอบมาก เมืองไทยก็มีกิน!
ผักและผลไม้ 3 ชนิด ที่กินทั้งเปลือก ไม่ต่างจากการ "ดื่มยาพิษ" ไม่ว่าจะขี้เกียจแค่ไหน ควรปอกเปลือกก่อนเสมอ
หญิงวัย 54 จู่ๆ วูบกลางซูเปอร์มาร์เก็ต หมอถึงกับหัวร้อน เมื่อรู้ว่ากินอะไรทุกวันมาตลอด 6 เดือน ดีต่อสุขภาพจริง แต่มากไปก็อันตราย
ครูเกษียณวัย 64 กิน "มันเทศต้ม" วันละหัวทุกเช้า ผ่านไป 1 ปี ไปตรวจสุขภาพ หมอบอกผลลัพธ์ที่ทำให้ประหลาดใจ
ผักที่ได้ฉายา "ราชาอาหารที่มีฤทธิ์เป็นด่าง" ช่วยขับถ่ายดีและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง เหมาะเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่อยู่ในวัยกลางคนและผู้สูงอายุ
หญิงวัย 52 ปี เสียชีวิตด้วยโรคเบาหวาน ลูกชายไม่อยากจะเชื่อ เพราะแม่รักษาสุขภาพมากๆ แต่หมอรู้ชื่อผัก-ผลไม้ที่กิน ถึงกับถอนหายใจ
เปิดรายชื่อผัก 5 ชนิดที่เป็น "แชมป์" สารอาหาร เมืองไทยมีครบ ไม่ใช่แค่ผักโขม-บรอกโคลี
หมอเตือน "ผักปลอม" 5 ชนิด ที่สายสุขภาพ-มังสวิรัติ ตกหลุมพราง นึกว่ากินแล้วดี รู้อีกทีน้ำตาลพุ่ง
คนชอบกิน "มันหวาน" ต้องอ่าน! เตือน 5 ข้อห้ามที่ควรรู้ ถ้าไม่อยากทำร้ายตัวเอง โดยเฉพาะข้อสุดท้ายอันตรายมาก
อย.ตรวจพบมันเทศที่นำเข้าจากญี่ปุ่นปนเปื้อนสารกัมมันตรังสี 75 กิโลกรัม เผยยังไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่เพื่อความปลอดภัยสั่งทำลายทั้งหมดแล้ว