Email
เปิดทีวีนอนทุกคืน ดีหรือร้าย? กูรูเผย 4 ผลกระทบ พร้อมวิธีเปิดให้ไม่รบกวนการนอน!
เปิดทีวีนอนหลับทุกคืนอาจส่งผลต่อคุณภาพการนอนและสุขภาพอย่างไร? รวมข้อดี ข้อเสีย และวิธีเปิดทีวีอย่างไรให้รบกวนการนอนน้อยที่สุด
แท็ก
พฤติกรรมก่อนนอน
พฤติกรรมก่อนนอน ใหม่ล่าสุด
ใหม่ล่าสุด
แค่เลื่อนมื้อเย็นมากิน "เวลานี้" หมอแชร์สูตรเปลี่ยนชีวิต บอกลาโรคนอนไม่หลับ!
ไขลับเทรนด์ฮิต! ทานมื้อเย็นเวลานี้ ช่วยเซฟระบบย่อยอาหาร นอนหลับสบายตลอดคืน
หน้าร้อนยิ่งอันตราย! 4 พฤติกรรมก่อนนอน "ทำร้ายหลอดเลือด" หลายคนทำประจำคิดว่าผ่อนคลาย
4 พฤติกรรมก่อนนอนที่อาจทำร้ายหัวใจและหลอดเลือด หลายคนทำทุกคืนโดยไม่รู้ตัวคิดว่าปกติ
แพทย์เตือน 7 พฤติกรรมก่อนนอน เสี่ยง "สมองขาดเลือด" หลายคนทำประจำไม่รู้ตัว!
แพทย์เตือน 7 พฤติกรรมก่อนนอน เสี่ยงสมองขาดเลือดโดยไม่รู้ตัว หลายคนทำทุกวัน
ชาวโลกอึ้ง! วิจัยเผยความจริง "ใช้มือถือก่อนนอน" หักล้างความเชื่อเดิมๆ ที่ถูกสอนมาทั้งชีวิต
งานวิจัย 1,300 คนเผยความจริงสะเทือนวงการสุขภาพ ใช้โทรศัพท์ก่อนนอน…อาจไม่ทำให้คุณนอนแย่อย่างที่คิด
เตือนตรงๆ หากยังทำ 4 สิ่งนี้ก่อนเข้านอน อย่าโวยหลอดเลือดอุดตัน "แข็งเป็นหิน" ในไม่ช้า!
อย่ามองข้าม! 4 พฤติกรรมก่อนนอนที่ทำร้ายหลอดเลือด เสี่ยงหัวใจวาย-หลอดเลือดอุดตันโดยไม่รู้ตัว
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
ก่อนนอน! หลีกเลี่ยง 5 เครื่องดื่ม หนีกรดไหลย้อน-หลับไม่สนิท สุขภาพดิ่งไม่รู้ตัว
หลีกเลี่ยง 5 เครื่องดื่มนี้ก่อนนอน หากไม่อยากเสียสุขภาพการนอนหลับ
เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์
เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์ของ Sanook ข่าว
ของ Sanook ข่าว
.jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)
.jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)
ติดต่อโฆษณา
- เกี่ยวกับเรา
- ร่วมงานกับเรา
- นโยบายความเป็นส่วนตัว
- นโยบายคุกกี้
- ข้อกําหนดในการให้บริการ
- ร้องเรียนเนื้อหาไม่เหมาะสม
- แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งาน
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
สงวนลิขสิทธิ์ © 2569 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด