ผักที่ต้องลวก

รู้ไว้ดีกว่า ผัก 4 ชนิด ควรลวกก่อนกิน ไม่อย่างนั้นเสี่ยงนิ่วในไต ตับสะสมสารพิษเต็มๆ

แม้จะขี้เกียจแค่ไหน แต่เมื่อกินผัก 4 ชนิดนี้ ควรลวกก่อนทุกครั้ง ไม่อย่างนั้นไตเสี่ยงมีนิ่ว ตับก็สะสมสารพิษเต็มๆ