ปลา 1 ชนิด เสริมสร้างฮอร์โมน “บำรุงผู้ชาย" โปรตีนสูงกว่าแซลมอน ทุกเพศทุกวัยควรกิน
ปลา 1 ชนิด เสริมสร้างฮอร์โมน “บำรุงผู้ชาย" โปรตีนสูงกว่าแซลมอน ดีต่อสุขภาพมาก ทุกเพศทุกวัยควรกิน
แท็ก
ปลา 1 ชนิด เสริมสร้างฮอร์โมน “บำรุงผู้ชาย" โปรตีนสูงกว่าแซลมอน ดีต่อสุขภาพมาก ทุกเพศทุกวัยควรกิน
เมนูปลายอดนิยม "กินแล้วตาย" หามส่งโรงพยาบาลนับสิบ ที่แท้ปรุงผิดวิธี แพทย์ชี้ 2 จุดอันตรายที่หลายคนมองข้าม
ปลาน้ำจืด 1 ชนิด จีนยกเป็น "ยาบำรุงชั้นเลิศ" ประวัติศาสตร์ 2,000 ปี กินแล้วเป็นสิริมงคล แถมดีต่อสุขภาพ
เมื่อเทียบกับเนื้อแดง ปลาเหล่านี้ไม่เพียงย่อยง่ายกว่า แต่ยังอุดมไปด้วยกรดไขมันดี วิตามิน และแร่ธาตุสำคัญ ไปตลาดเจอต้องรีบซื้อทันที
หลายคนไม่รู้ มี "ปลาน้ำจืด" 1 ชนิดที่โปรตีนสูงกว่าปลาแซลมอน แถมบำรุงไตได้ดี คนไทยรู้จักดี ได้ยินชื่อแล้วร้องอ๋อ