ข่าว ดูดวง ตรวจหวย ไลฟ์สไตล์ กีฬา รถยนต์ เศรษฐกิจ
ข่าว
หมวดอื่นๆ
แท็ก
นอนหลับ
นอนหลับ ใหม่ล่าสุด
ใหม่ล่าสุด
สาวออฟฟิศบอกลากาแฟ เปลี่ยนเป็นเครื่องดื่ม 1 ชนิด ตื่นแต่ไม่ดีด สดชื่นสมองไม่ล้า
ทดลองจริง! นักข่าวสาว "ดื่มสิ่งนี้" ทดแทนกาแฟ 7 วัน อึ้งร่างกายเปลี่ยน 3 อย่าง
สาววัย 20 น้ำหนักพุ่งแตะ 100 กิโล หมอเตือน 1 นิสัย “ตอนนอน” ที่หลายคนยังทำอยู่!!
ตัวเลขใหม่ "เวลาทองของการนอน" ไม่ใช่ 8 ชม. ไขข้อสงสัย นอนชดเชยวันอื่นได้ไหม?
สุดยอด "ยาอายุวัฒนะ" 3 อย่างในโลก – ทั้งหมดนี้ฟรี ไม่ต้องเสียเงินสักบาท!
หมอเฉลยแล้ว หากคุณดื่มกาแฟวันละ 10 แก้ว จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย?
มาเป็นคลิป! แพทย์สอนวิธี "นวดจุดเดียว" หลับไวขึ้นจริง คนนอนยากต้องลอง
4 ท่านอนอันตราย ทำร้ายกระดูกสันหลังไม่รู้ตัว สบายชั่วคราว ระยะยาวอาจลำบาก
ประเทศที่ "นอนน้อย" ที่สุดในโลก อันดับ 1 เฉลี่ยไม่ถึง 6 ชั่วโมง ไทยอยู่ที่เท่าไหร่?
ลืมกฎ 5 ทุ่มไปได้เลย! ฮาร์วาร์ดเฉลย "เวลานอนที่ดีที่สุด" เพื่อหน้าเด็ก-อายุยืน-โรคไม่มา
หัวถึงหมอนปุ๊บหลับปั๊บ ใช่ว่าจะดีเสมอไป! หมอเตือนอาจเป็นสัญญาณอันตราย
ภัยเงียบยามดึก "ไฟห้องนอน" อันตรายกว่าที่คิด อ้วนขึ้นอาจไม่ใช่เพราะกินเยอะ
นักวิทย์ฯ เฉลยอึ้งทั้งโลก!! หากต้องเลือกระหว่าง "นอนหลับ vs ออกกำลังกาย" ควรทำอะไร?
ใส่ชุดนอน vs นอนแก้ผ้า แบบไหนดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน? เรื่องใกล้ตัวที่หลายคนไม่รู้
หมอแนะนำ "นอนท่านี้" ตื่นมาหัวโล่ง ชำระล้างของเสียออกจากสมอง ป้องกันสมองเสื่อม
นิสัยการนอนที่ผิด เพิ่มความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง แม้นอนครบ 7-8 ชั่วโมง
นอนวันละกี่ชั่วโมง เวลานอนตามอายุ แต่ละช่วงวัย นอนนานแค่ไหนถึงจะดีที่สุด?
เกร็ดเล็กๆ ของกล้วยหอม กินก่อนนอนช่วยให้นอนหลับดีขึ้นจริงไหม ?
รู้จัก "อิเนะมุริ" งีบแบบโปร! ศิลปะการหลับที่ทำให้คุณดูขยัน…แม้กำลังหลับอยู่
วิจัยอึ้ง นอนหลับแล้ว "ฝันแบบนี้" เร่งความแก่ เสี่ยงตายเร็วกว่าคนทั่วไป 3 เท่า
กำลังโหลดข้อมูล
.jpg?ip/crop/w563h338/q80/webp)
(.jpg?ip/crop/w563h338/q80/webp)
