ข้าวโพด vs มันฝรั่ง คาร์บชนิดไหนส่งผลต่อ "ระดับน้ำตาลในเลือด" มากกว่ากัน?
เทียบชัดๆ "ข้าวโพด" กับ "มันฝรั่ง" คาร์โบไฮเดรตชนิดไหนพุ่งเป้าทำน้ำตาลในเลือดพุ่งมากกว่ากัน?
แท็ก
เทียบชัดๆ "ข้าวโพด" กับ "มันฝรั่ง" คาร์โบไฮเดรตชนิดไหนพุ่งเป้าทำน้ำตาลในเลือดพุ่งมากกว่ากัน?