กินอิ่มอย่าเพิ่งรีบนั่ง! เปิด "กฎทอง 30 นาที" หลังอาหาร ทำสิ่งนี้ช่วยคุมน้ำตาลในเลือด
กินอาหารเสร็จอย่าเพิ่งรีบนั่ง! นักโภชนาการแนะ "ช่วงเวลาทอง 30 นาที" กับ 5 นิสัยช่วยคุมระดับน้ำตาลในเลือด
แท็ก
กินอาหารเสร็จอย่าเพิ่งรีบนั่ง! นักโภชนาการแนะ "ช่วงเวลาทอง 30 นาที" กับ 5 นิสัยช่วยคุมระดับน้ำตาลในเลือด
แตงโม vs เมลอนฮันนี่ดิว ผลไม้ชนิดไหนทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งกว่ากัน? คำตอบอาจไม่ใช่อย่างที่คิด
เพิ่งรู้! กิน “แอปเปิลคู่เนยถั่ว” ร่างกายเปลี่ยนอย่างไรหลังมื้อว่าง
Fact Check: ผักชีฝรั่งเป็น “ยาลดน้ำตาลในเลือด” จริงหรือ? เตือน 6 ผักที่ผู้ป่วยเบาหวานควรกินอย่างระวัง
น้ำตาลแบบไหนดีกว่ากัน? ไขข้อข้องใจจากมุมมองผู้เชี่ยวชาญ