เดิมพันด้วย Patek! CEO ญี่ปุ่น ลดฮวบ 11 กก. ใน 1 เดือน เผย 3 เคล็ดลับทำได้จริง

ไม่ผอม 10% ต้องจ่าย 2 ล้าน! กูรูด้านการเมืองและ CEO ลดน้ำหนักเดือนเดียวหาย 11 กก. เผย 3 เคล็ดลับตัวช่วยสำคัญ

ทำเอาชาวเน็ตถึงกับขยี้ตาดูใหม่ เมื่อ "ยาอิตะ อากิโอะ" (Yaita Akio) กูรูด้านการเมืองและ CEO ของ Indo-Pacific Strategic Think Tank ที่ปกติจะมาในมาดขรึมวิเคราะห์สถานการณ์โลก ได้ออกมาเปิดเผยภารกิจส่วนตัวสุดท้าทาย คือการลดน้ำหนักที่เห็นผลทันตา จากน้ำหนัก 91 กิโลกรัม เหลือ 79.9 กิโลกรัม ภายในเวลาเพียง 1 เดือน (มกราคม 2569) ซึ่งถือเป็นการกลับไปมีน้ำหนักเท่ากับเมื่อ 15 ปีก่อน

ลดน้ำหนักไม่ได้ใช้ "ความอดทน" แต่ใช้ "วิธีการ"

ยาอิตะ ได้แชร์ประสบการณ์ผ่านเฟซบุ๊กส่วนตัวว่า บทเรียนสำคัญที่สุดจากการลดน้ำหนักครั้งนี้คือ ความสำเร็จไม่ได้ขึ้นอยู่กับพลังใจหรือความอดทนเพียงอย่างเดียว แต่หัวใจสำคัญคือ "วิธีการที่ถูกต้อง" และ "เครื่องมือที่ใช่" โดยเขาได้สรุป 3 อาวุธลับที่ทำให้ภารกิจที่เป็นไปไม่ได้กลายเป็นจริง ดังนี้

เดิมพันด้วย "นาฬิกาหรู" มูลค่า 2 ล้าน

อาวุธชิ้นแรกคือแรงจูงใจที่ "ห้ามแพ้เด็ดขาด" เขาได้ท้าพนันกับเพื่อนไว้ว่า หากสิ้นเดือนมกราคมน้ำหนักไม่ลดลง 10% เขาจะต้องซื้อนาฬิกาหรูแบรนด์ Patek Philippe ให้เพื่อน 1 เรือน ซึ่งเมื่อไปเช็กราคาพบว่ารุ่นถูกสุดก็ปาเข้าไปกว่า 1.58 ล้าน (สกุลเงินท้องถิ่น) หรืออาจพุ่งถึง 2 ล้านกว่าบาท ความเสียดายเงินก้อนโตนี้เองที่กลายเป็นแรงฮึดชั้นดีที่ทำให้เขาสู้ไม่ถอย

ใช้ตัวช่วยทางการแพทย์คุมหิว

เนื่องจากหน้าที่การงานทำให้เขาเลี่ยงงานสังสรรค์ไม่ได้ ยาอิตะจึงเลือกใช้ตัวช่วยทางการแพทย์อย่าง "ปากกาลดน้ำหนัก" (ตามคำแนะนำของแพทย์) เพื่อช่วยลดความอยากอาหาร ทำให้เขาสามารถนั่งร่วมโต๊ะอาหารได้อย่างมีสติ ไม่ทรมานกับความหิว และสามารถเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ได้โดยไม่รู้สึกฝืนใจ

ใช้ ChatGPT เป็น "เทรนเนอร์ส่วนตัว" 24 ชม.

อาวุธลับที่เขาประทับใจที่สุดคือการใช้ AI อย่าง ChatGPT มาเป็นโค้ชส่วนตัว เขาจะถ่ายรูปอาหารทุกมื้อส่งให้ AI ช่วยคำนวณแคลอรีและวิเคราะห์สารอาหาร ยาอิตะเล่าขำๆ ว่า AI เจ้าระเบียบมาก คอยเตือนเรื่องโซเดียมและกรดยูริก หรือวันไหนแอบกินมันหมูแล้วไปสารภาพ ก็จะโดน AI เทศนาชุดใหญ่ก่อนจะช่วยหาวิธีแก้กรรมให้ ซึ่งคำแนะนำที่ละเอียดและพร้อมตอบตลอด 24 ชั่วโมงนี้ ช่วยให้เขาลดน้ำหนักได้อย่างถูกวิธี

บทสรุป: เทคโนโลยีเปลี่ยนชีวิต

ยาอิตะทิ้งท้ายว่า การลดน้ำหนักครั้งนี้พิสูจน์ให้เห็นว่าเทคโนโลยีช่วยเปลี่ยนชีวิตเราได้จริง หากเรารู้จักเลือกเครื่องมือและวิธีการที่ถูกต้อง บวกกับหาเหตุผลที่ทำให้เราถอยหลังกลับไม่ได้ (เช่น การเสียเงินล้าน) เรื่องยากๆ ก็จะกลายเป็นเรื่องง่าย และความรู้สึกที่เห็นตัวเลขน้ำหนักลดลงทุกวันนั้น เป็นความสำเร็จที่น่าเสพติดยิ่งกว่าอาหารเสียอีก

1. ETtoday