สโตรกคร่า "ขวัญใจคนทั้งชาติ" แพทย์เผย 5 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรค ที่ต้องรีบเปลี่ยนทันที!

เกาหลีอาลัย "นักแสดงระดับตำนาน" วูบเสียชีวิตเพราะ Stroke แพทย์รีบเตือน 5 ความเชื่อผิดๆ ที่ต้องเลิกทำ ถ้าไม่อยากเป็นรายต่อไป

วงการบันเทิงเอเชียต้องพบกับข่าวเศร้า เมื่อมีรายงานว่านักแสดงระดับตำนานของเกาหลีใต้ "อันซองกี" (Ahn Sung Ki) ได้เสียชีวิตลงอย่างกะทันหันจากโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) หรือ สโตรก สร้างความตกตะลึงและความโศกเศร้าให้กับแฟนคลับจำนวนมาก

เหตุการณ์นี้ไม่ได้เกิดขึ้นแค่ในเกาหลี ในวงการบันเทิงเวียดนามเองก็เพิ่งสูญเสียผู้กำกับชื่อดังไปเพราะโรคเดียวกัน สิ่งเหล่านี้ตอกย้ำว่า "โรคหลอดเลือดสมอง" คือภัยเงียบที่น่ากลัว และมักจะคร่าชีวิตผู้คนในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง

หลายคนมักเข้าใจว่า "ความหนาว" คือสาเหตุหลักที่ทำให้เส้นเลือดในสมองแตก จึงเน้นแค่การใส่เสื้อผ้าหนาๆ แต่ พญ.ไม ฮัว (Mai Hoa) ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรกรรมโรคหัวใจและหลอดเลือด ได้ออกมาเตือนว่า นั่นเป็นความเข้าใจที่ผิดมหันต์! เพราะความหนาวเป็นเพียง "ตัวกระตุ้น" แต่ต้นตอจริงๆ อยู่ที่พฤติกรรมของเราต่างหาก

เพื่อให้ทุกคนรอดพ้นจากภัยเงียบนี้ คุณหมอได้สรุป 5 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรคหลอดเลือดสมอง ที่เราต้องรีบเปลี่ยนความคิดด่วนๆ ดังนี้ครับ

ความเข้าใจผิดที่ 1: "อากาศหนาว" คือสาเหตุหลัก แค่ใส่เสื้ออุ่นๆ ก็รอดแล้ว

ความจริง: อากาศเย็นทำให้หลอดเลือดหดตัว ความดันขึ้น และเลือดหนืดข้นขึ้นก็จริง แต่มันจะเป็นอันตรายกับคนที่มี "ต้นทุนหลอดเลือดแย่" อยู่แล้วเท่านั้น (เช่น คนที่มีไขมันอุดตัน, เบาหวาน, ความดันสูง)

สำหรับคนที่มีหลอดเลือดแข็งแรง อากาศหนาวไม่สามารถทำให้เกิดสโตรกได้ง่ายๆ โรคนี้ไม่ได้เพิ่งเกิดในวันที่อากาศหนาว แต่มันสะสมมานานหลายปีจากการที่หลอดเลือดอักเสบและตีบตัน อากาศเย็นเป็นเพียง "ฟางเส้นสุดท้าย" เท่านั้นครับ

ความเข้าใจผิดที่ 2: โรคนี้เป็นเฉพาะ "คนแก่" เท่านั้น

ความจริง: ช่วงปีหลังๆ มานี้ ตัวเลขผู้ป่วยสโตรกในกลุ่มอายุ 35-55 ปี พุ่งสูงขึ้นอย่างน่าตกใจ สาเหตุไม่ใช่เพราะความแก่ แต่มาจากไลฟ์สไตล์ล้วนๆ ได้แก่:

1. การนอนดึกเป็นนิสัย
2. ความเครียดจากการทำงานและเรื่องเงิน
3. สูบบุหรี่และดื่มเหล้าจัด
4. กินเค็มและไม่กินผัก
5. ไม่ออกกำลังกาย

สิ่งเหล่านี้ทำให้หลอดเลือดของคนหนุ่มสาว "เปราะบาง" ไม่ต่างจากคนแก่ เมื่อเจออากาศเปลี่ยนนิดเดียวก็อาจวูบได้

ความเข้าใจผิดที่ 3: ปลายปีขอจัดหนัก เดี๋ยวปีหน้าค่อยลด

ความจริง: ช่วงเทศกาลสังสรรค์คือช่วงอันตรายที่สุด การกินดื่มแบบ "ปล่อยผี" เพียงไม่กี่สัปดาห์ สามารถทำให้เลือดข้นหนืด ไขมันพุ่ง และความดันแกว่งตัวอย่างรุนแรง โดยเฉพาะในช่วงดึกและเช้ามืด ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่เกิดสโตรกบ่อยที่สุด โรคนี้ไม่ต้องรอสะสมนาน แค่กินผิดวิธีในช่วงสั้นๆ ก็กระตุ้นให้เกิดได้

ความเข้าใจผิดที่ 4: ไม่มีอาการ = ปลอดภัย

ความจริง: สโตรกมักไม่เตือนด้วยอาการใหญ่โต แต่มันจะส่งสัญญาณเตือนเบาๆ ที่หลายคนมองข้าม เช่น:

1. ปวดหัวตุบๆ หนักหัว
2. เวียนหัววูบวาบ
3. ตื่นมาแล้วมือเท้าชา
4. อ่อนเพลียเรื้อรัง นอนไม่เต็มอิ่ม
5. มือเท้าเย็นผิดปกติ

หลายคนคิดว่าแค่เครียดหรือนอนน้อย แต่จริงๆ แล้วระบบไหลเวียนเลือดในสมองกำลังร้องขอความช่วยเหลือ

ความเข้าใจผิดที่ 5: กินยาหมออยู่แล้ว ไม่เป็นไรหรอก

ความจริง: ยาลดความดันหรือยาลดไขมัน เป็นเพียงตัวช่วยคุมอาการ แต่ถ้าเลือดคุณยังข้นหนืด หลอดเลือดยังอักเสบ และออกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์ไม่พอ ความเสี่ยงก็ยังคงอยู่ การป้องกันสโตรกไม่ใช่แค่การกินยาเพื่อกดตัวเลขผลเลือด แต่คือการปรับปรุงคุณภาพของเลือดและหลอดเลือดให้ดีขึ้นจริง

คำแนะนำจากคุณหมอ: ทำอย่างไรให้รอดในช่วงอากาศเปลี่ยน?

นอกจากใส่เสื้อกันหนาวแล้ว สิ่งที่ต้องทำทันทีคือ:

1. นอนให้พอ: เลิกอดนอนสะสม
2. ลดเค็ม-ลดเหล้า: ช่วยลดภาระหลอดเลือด
3. เติมโอเมก้า-3 และผัก: ช่วยลดการอักเสบของหลอดเลือด
4. ดื่มน้ำอุ่นให้เพียงพอ: ป้องกันเลือดข้นหนืด
5. ขยับตัวบ้าง: เดินเบาๆ หลังกินข้าว ช่วยให้เลือดไหลเวียน
6. อย่าเครียด: ความเครียดคือตัวเร่งความดันชั้นดี

การดูแลตัวเองไม่ใช่เรื่องของคนแก่ แต่เป็นเรื่องของทุกคน อย่ารอให้ร่างกายส่งสัญญาณเตือนครั้งสุดท้าย เพราะตอนนั้นอาจสายเกินแก้แล้ว

• ยอมหัวเหนียวดีกว่า! แพทย์สหรัฐฯ ย้ำ 5 เวลา "ห้ามสระผม" เคสจริงหามส่ง รพ.น่ากลัวมาก
• แนะนำ 4 เครื่องดื่มบ้านๆ ช่วย "ล้างไขมัน" ในหลอดเลือด ลดเสี่ยงสโตรก-เส้นเลือดตีบ!