อารมณ์เศร้าช่วยให้ความจำดีขึ้น

ผลการศึกษาในออสเตรเลียพบว่า อารมณ์เศร้าเป็นผลดีต่อร่างกาย เพราะช่วยให้ไม่ถูกหลอกง่าย มีความสามารถในการตัดสินคนอื่นดีขึ้นและมีความจำดีขึ้น

ศ.โจเซฟ ฟอร์กาส อาจารย์จิตวิทยา มหาวิทยาลัยนิวเซาท์เวลส์ เผยในวารสารออสเตรเลียนไซเอินซ์ ฉบับเดือน พ.ย.-ธ.ค.ว่า การมีความรู้สึกแง่บวกทำให้มีความคิดสร้างสรรค์ ยืดหยุ่น ให้ความร่วมมือและไว้เนื้อเชื่อใจมากขึ้น แต่คนที่อยู่ในอารมณ์เศร้ามักพินิจพิเคราะห์และใส่ใจสิ่งที่อยู่รอบตัว มากกว่าคนที่กำลังมีความสุข ทำให้ไม่เชื่อสิ่งใดง่ายๆ ตามที่ได้รับการบอกเล่า ความเศร้าจึงเป็นประโยชน์ต่อการประมวลข้อมูลเพื่อหาหนทางที่เหมาะสมที่สุดใน การรับมือกับสถานการณ์ที่บีบคั้น

ศ.ฟอร์กาส และคณะสร้างความรู้สึกสุขหรือเศร้าให้อาสาสมัครด้วยการให้ชมภาพยนตร์และนึก ถึงเรื่องที่ทำให้สุขหรือเศร้า จากนั้นทำการทดสอบหลายอย่าง เช่น ให้อาสาสมัครลงความเห็นเกี่ยวกับตำนานและข่าวลือต่างๆ พบว่า คนที่อยู่ในอารมณ์เศร้ามักไม่เชื่อตำนานและข่าวลือ นอกจากนี้ยังไม่รีบตัดสินเพราะอคติด้านศาสนาหรือเชื้อชาติ รวมทั้งจดจำเหตุการณ์ที่ทำให้เศร้าได้แม่นยำและเขียนบรรยายความคิดเห็นได้ดี กว่าคนที่อยู่ในอารมณ์เป็นสุข