5 อุปสรรคตัวร้ายที่ทำลาย "ชีวิตเซ็กซ์" ปัญหาใหญ่ที่หลายคนอาจจะเจอ!

5 อุปสรรคตัวร้ายที่ทำลาย "ความสุขบนเตียง" โดยไม่รู้ตัว

เรื่องบนเตียงไม่ใช่แค่เรื่องของร่างกาย แต่มันคือการเชื่อมต่อกันระหว่างใจสองใจ หลายครั้งที่ชีวิตรักเริ่มจืดจางลง ไม่ใช่เพราะหมดรัก แต่เป็นเพราะเราเผลอปล่อยให้อุปสรรคเหล่านี้เข้ามาทำลายความสัมพันธ์

1. ทัศนคติลบ มองว่าเซ็กซ์เป็นเรื่องน่าอาย

อุปสรรคด่านแรกคือความเชื่อที่ฝังรากมานาน ไม่ว่าจะเป็นความเชื่อทางศาสนาหรือการเลี้ยงดูที่ทำให้มองว่าเซ็กซ์เป็นเรื่องสกปรก ความคิดเหล่านี้คือกำแพงที่ขวางกั้นความสุข ทั้งที่จริงแล้วเซ็กซ์คือส่วนหนึ่งของสุขภาพที่ดี ช่วยคลายเครียดและเสริมภูมิคุ้มกันได้เหมือนการออกกำลังกาย การก้าวข้ามความรู้สึกผิดจะช่วยให้เราเห็นความงดงามของการใกล้ชิดได้มากขึ้น

2. กังวลเรื่อง "Perfomance" จนลืม "ความรู้สึก"

หลายคนเปลี่ยนบทรักให้กลายเป็นการสอบไล่ เพราะมัวแต่พะวงว่าท่าทางจะดูดีไหม หรือคู่รักจะพอใจหรือเปล่า ความกดดันที่อยากให้ทุกอย่างออกมา "สมบูรณ์แบบ" คือตัวฆ่าอารมณ์ชั้นดี เพราะมันทำให้เราหลุดโฟกัสจากความสุขตรงหน้า การยอมรับว่าร่างกายเราไม่จำเป็นต้องเป๊ะตลอดเวลา จะช่วยให้เรากลับมาดื่มด่ำกับความรู้สึกร่วมกันได้จริง ๆ

3. ไม่รู้จักความต้องการของตัวเอง

การไม่รู้ว่าตัวเองชอบแบบไหนคืออุปสรรคใหญ่ เพราะถ้าคุณยังไม่รู้ใจตัวเอง ก็เป็นเรื่องยากที่คู่รักจะเดาถูก ความเขินอายที่จะสำรวจความต้องการของตัวเองมักนำไปสู่การโทษอีกฝ่ายเมื่อมีปัญหา ทั้งที่ความจริงแล้ว การเข้าใจตัวเองและกล้ายอมรับความปรารถนาของตนเอง คือกุญแจสำคัญที่ทำให้ชีวิตคู่ไปต่อได้แบบไม่ต้องชี้นิ้วโทษกัน

4. ไม่กล้าพูดคุยเรื่องเซ็กซ์ตรงๆ

น่าแปลกที่หลายคู่สนิทกันพอที่จะมีเซ็กซ์กันได้ แต่กลับไม่กล้าเปิดปากคุยเรื่องนี้อย่างเปิดใจ จนเกิดช่องว่างและความไม่เข้าใจสะสม การขาดการสื่อสารทำให้เราไม่รู้ว่าอะไรคือสิ่งที่อีกฝ่ายชอบหรือไม่ชอบ การลองเปิดใจแบ่งปันความรู้สึกในแง่บวกต่อกัน จะช่วยพังกำแพงความเงียบและทำให้ความสัมพันธ์แน่นแฟ้นขึ้นกว่าเดิม

5. ปล่อยให้เรื่องบนเตียงเป็น "เรื่องสุดท้าย" ของวัน

ในวันที่วุ่นวาย หลายคู่ปล่อยให้งานและภาระครอบครัวมาเบียดบังเวลาส่วนตัวจนไม่เหลือพลังงานสำหรับเรื่องบนเตียง เมื่อเราไม่ให้ความสำคัญ พลังงานในส่วนนี้ก็มักจะมอดดับไป หากเราไม่ตั้งใจจัดสรรเวลาหรือมอบความสำคัญให้ชีวิตรักอย่างจริงจัง มันก็จะกลายเป็นเพียงกิจวัตรที่จืดชืดและค่อย ๆ เลือนหายไปในที่สุด

ขอบคุณข้อมูลจาก

1. yourtango