"น้ำมะพร้าว" กับ "น้ำกะทิ" ต่างกันอย่างไร แบบไหนประโยชน์มากกว่า
น้ำมะพร้าว และ กะทิ เป็นของเหลวที่มาจากมะพร้าวทั้งคู่
แท็ก
น้ำมะพร้าว และ กะทิ เป็นของเหลวที่มาจากมะพร้าวทั้งคู่
แม้คุณจะออกกำลังกายอย่างหนักและทานโปรตีนอย่างเพียงพอ แต่ถ้ายังไม่เห็นผลลัพธ์ที่ต้องการ
7 อาหารเหล่านี้อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 หากต้องการโอเมก้า 3 แต่ถ้าไม่กินปลา
ผลวิจัยชี้ คนดื่มเหล้าแล้วหน้าแดง เสี่ยงเป็นมะเร็งมากกว่า
สำหรับคุณผู้หญิงแล้ว เรื่องการรับประทานอาหารถือว่ามีความสำคัญมาก เพราะไม่ใช่แค่เพียงทำให้สุขภาพที่ดีเท่านั้น
เชื่อว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนมักจะประสบปัญหาหิวก่อนออกกำลังกาย จึงทำให้คิดว่าควรทานอาหารหลังออกกำลังกายทันที
7 อาหารสร้างกล้ามเนื้อที่ผู้หญิงรักการฟิตหุ่นไม่ควรพลาด
คุณหมอเผยสาเหตุ ผมหงอกก่อนวัย ทำไมอายุน้อยถึงเป็น
อยากทานวิตามินเพื่อเสริมภูมิคุ้มกัน ควรทานวิตามินใดบ้าง ? .นยุคที่สุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ
โดยทั่วไปความดันโลหิตสูงมักไม่แสดงอาการใดๆ แต่หากมีอาการก็อาจรวมถึงปวดศีรษะ เวียนศีรษะ
คอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์ สำหรับบางคนอาจไม่ทราบความหมาย และความแตกต่างของ 2 คำนี้
ผักเป็นอาหารหลักที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เพราะมีแคลอรี่ต่ำ
การออกกำลังกายแบบ Micro Workout กลายเป็นกระแสนิยม สำหรับผู้ที่มีเวลาออกกำลังกายจำกัด
สาว ๆ ยุคนี้ให้ความใส่ใจต่อการทำงานของตัวเองมากพอสมควร
อีกหนึ่งผลวิจัยจากนักวิชาการที่ชี้ว่า ผักพื้นบ้าน หรือผักท้องถิ่นของแต่ละพื้นที่ของไทยมีฤทธิ์ต้านสารอนุมูลอิสระสูง ผักชะลอความแก่
"ไตรกลีเซอไรด์" ซึ่งเป็นไขมันชนิดหนึ่งในร่างกาย ว่าแต่เจ้าไตรกลีเซอไรด์นั้นแท้จริงคืออะไร
การออกกำลังกายในผู้หญิงไม่จำเป็นต้องหนักหน่วงเกินไป แต่สิ่งสำคัญคือต้องค้นหาโปรแกรมออกกำลังกายที่เหมาะกับความต้องการของร่างกายสาว ๆ ที่สุด
5 วิธีออกกำลังกายของผู้หญิง และช่วยเผาผลาญไขมันโดยเฉพาะ อยากรู้ไหมคะว่าวิธีเหล่านี้คืออะไร
การออกกำลังกายไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายของสาว ๆ แข็งแรงขึ้นเท่านั้นนะคะ
หลายคนคงเคยสงสัยว่า ก่อนจะต้มเส้นราเม็งที่เราชอบกันน่ะ จะแอบชิมเส้นดิบ ๆ สักเส้นสองเส้นได้ไหมนะ?
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
